FrancescoFirenze- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя FrancescoFirenze | < Предыдущая Запись |Следующий >

"Che fai di bello il giorno del tuo compleanno?"
Mi sveglio presto per andar a bruciar qualche caloria, cosi che posso mangiare la torta senza aver tanti sensi di colpa

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1948 ккал

Жир: 77,48г | Белк: 98,04г | Углев: 208,73г. Завтрак: Hero Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. Обед: Carne di Vitello, Mars Barretta Gelato, Gnocchi di Patate. Ужин: Esselunga Fagioli Cannellini, Misura Fette Biscottate Integrali, Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco, Bonduelle Le Regionali Ricetta Siciliana. Перекус/Другое: Fichi, Chiquita Banana. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Corsa - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

21 до 40 из 44

Комментария

Auguroni Francesco! E goditi la torta!! 😉

30 июн 18 написано членом: valel_82

Grazie Vero, tu conoscendo il soggetto hai messo 3 torte 😂😂😂

30 июн 18 написано членом: FrancescoFirenze

Grazie Valel...sarà fatto 😉😉

30 июн 18 написано членом: FrancescoFirenze

Grazie mille melabella77 😉

30 июн 18 написано членом: FrancescoFirenze

Auguri e buona torta! :)

30 июн 18 написано членом: ClaudiaSpezia

Grazie Claudia 😉

30 июн 18 написано членом: FrancescoFirenze

Francesco una sola è per te! L'altra è per noi del gruppo 😂😂😂

30 июн 18 написано членом: VeroPiras88

troppo buona la VeroPiras88😂😂

30 июн 18 написано членом: FrancescoFirenze

😁

30 июн 18 написано членом: VeroPiras88

Chi non festeggia in compagnia o è un ladro o una spia!!! 😂

30 июн 18 написано членом: Patrizia1975

Patrizia e compagnia sia😂😂😂 siete tutti invitati 😂😁😁

30 июн 18 написано членом: FrancescoFirenze

Grazie Francesco. Come se avessi accettato. In realtà stasera faccio la festa di compleanno al mio cucciolo d uomo!!

30 июн 18 написано членом: Patrizia1975

Patrizia auguri al tuo cucciolo😁

30 июн 18 написано членом: FrancescoFirenze

Grazie mille 🤗

30 июн 18 написано членом: Patrizia1975

Auguri e...buona torta 🤤

30 июн 18 написано членом: surfer.csp

Mi sembrano un po’ Troppe 1000 e passa calorie per un oretta di corsa

30 июн 18 написано членом: emanu ela

Grazie Surfer

30 июн 18 написано членом: FrancescoFirenze

@Emanu il conteggio delle calorie per esperienza in effetti varia tanto, quelle che vedi qui,sono conteggiate tramite il garmin a polso, io poi corro anche con la fascia cardio e su Polar dice che sono 920 consumate.Però la formula per il calcolo delle calorie, quella di base che tiene conto di poche varianti è ( 1caloria× kg x km percorsi.).. e nel mio caso sarebbero sulle 900.

30 июн 18 написано членом: FrancescoFirenze

auguroni!!!🎉🎉

01 июл 18 написано членом: Lé87

Sono in ritardo.... augurissimi!!!! 🎂

01 июл 18 написано членом: Alexel17

<<Предыдущая Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FrancescoFirenze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FrancescoFirenze- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

FrancescoFirenze-Изменение Веса