zarusi4ka- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя zarusi4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1761 ккал

Жир: 77,55г | Белк: 95,82г | Углев: 175,04г. Завтрак: Ашан Персик Свежий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Молоко 1,5%, Bruggen Овсянка. Обед: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Блины из Рисовой Муки, Тефтели Куриные, Салат Овощной. Перекус/Другое: Арахис, Naturade Total Soy Chocolate, Новая Деревня Варенец, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Вермишелевый Суп, Лакомо Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. подробнее ...

183 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zarusi4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zarusi4ka- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

zarusi4ka-Изменение Веса