Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DisasterMuffin
Журнал
30 июн 18
DisasterMuffin- Журнал, 30 июн 18
Параметры Пользователя DisasterMuffin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oi oi! Just did 48h on 480 kcal and it seems to work! Been living on rice crackers and tea.
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2018:
538 ккал
Жир: 13,02г | Белк: 15,86г | Углев: 85,70г.
Завтрак:
Black Tea, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Brown Sugar .
Обед:
Peanut Butter, Foodium Mushroom Soup (Instant), Apples , Brown Sugar , Black Tea.
Ужин:
Alpro Soya Almond Milk, Green Peas (Frozen) .
Перекус/Другое:
Brown Sugar , Black Tea, Tesco Lightly Salted Rice Cake.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Aww well done! What crackers do you eat? The only ones I found I actually like are annoyingly high in calories! Too be fair they are chocolate ones so can't moan too much! 😅
29 июн 18 написано членом:
meganmono92
I had the tesco ones. They're lightly salted and I actually don't miss the chocolate coating! For a low calorie lunch, I once had a couple with cream cheese, onion, capers and smoked salmon. It was delish! They're also great with things like tahini, hummus, guacamole and soft cheese.
29 июн 18 написано членом:
DisasterMuffin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DisasterMuffin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю