Юлия18- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя ***Юлия***18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

99 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 39 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

2100 ккал

Жир: 60,31г | Белк: 93,83г | Углев: 287,79г. Завтрак: Кефир 1%, Конфета, Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Santal Напиток из Граната Сокосодержащий, Вода. Обед: Вода, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Ужин: Miller Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%, Макароны по Флотски. Перекус/Другое: Черная Смородина, Малина, Кефир 1%, Молоко, Оладьи на Кефире, Вода. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлия18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

***Юлия***18- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

***Юлия***18-Изменение Веса

Юлия18- Журнал, 29 июн 18

Юлия18-Изменение Веса