|
Эхх...туда-сюда вес ходит.
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 60,25г | Белк: 139,53г | Углев: 86,36г.
Завтрак: Jardin Кофе Растворимый, Сахар, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Росс-Й Магнит, Авистрон Икра Минтая, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Авистрон Икра Минтая, Ржаной Хлеб, Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сахар, Jardin Кофе Растворимый. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки и Курицы в Мульт. Перекус/Другое: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Горчица, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oksana.fashion.stylist-Изменение Веса
|
