Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olenka2012
Журнал
29 июн 18
olenka2012- Журнал, 29 июн 18
Параметры Пользователя olenka2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018
55 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2018:
1311 ккал
Жир: 51,85г | Белк: 86,03г | Углев: 125,50г.
Завтрак:
Белоцерковский Сыр Филадельфия , Ржаной Хлеб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидор Желтый Помидор, Яйцо-Пашот, Vitanella Арахисовая Паста.
Обед:
Черника, Медовый Шлях *Липовый Мед , Яготинский Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Сквырянка *Овсянка.
Ужин:
Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MLEKOVITA Brie, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Кисель, Biedronka Lody, Мёд, Блины, Суп Куриный с Рисом.
подробнее ...
726 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olenka2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю