Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1238 ккал
|
Жир: 57,34г | Белк: 89,10г | Углев: 95,01г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Рикотта Сыр, Кубанский Молочник Снежок, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Морковный торт. Обед: Ростагроэкспорт Мацони, Огурец (с Кожурой), Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), Овсяные Блинчики, Кубанский Молочник Снежок, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Ростагроэкспорт Мацони, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
xohu pohudet-Изменение Веса
|
