Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SoCalPam
Журнал
28 июн 18
SoCalPam- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя SoCalPam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
1298 ккал
Жир: 56,17г | Белк: 56,30г | Углев: 146,00г.
Завтрак:
Strawberries, Hard-Boiled Egg, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Good Earth Sweet and Spicy Tea.
Обед:
Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Galbani String Cheese, Cucumber, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can).
Ужин:
Minute Maid Lemonade, Butter (Salted), Kraft American Cheese Slice, Dave's Killer Bread Honey Oats & Flax.
Перекус/Другое:
Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Kroger Whipped Cream Cheese Spread, Bagel.
подробнее ...
2049 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SoCalPam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю