ingin sekurus Ong Seongwu- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя ingin sekurus Ong Seongwu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

651 ккал

Жир: 25,07г | Белк: 28,89г | Углев: 79,84г. Обед: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Ужин: Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

kalo aku ingin seseksi bang daniel gimana 😂

28 июн 18 написано членом: Roseanna2002

boleee wkwk biar punya abs yang bisa buat papan nyuci baju

29 июн 18 написано членом: ingin sekurus Ong Seongwu

Wkwkk benerrr

30 июн 18 написано членом: Roseanna2002

I wnt Make like this😍😍

02 июл 18 написано членом: jeoyakim04


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingin sekurus Ong Seongwu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingin sekurus Ong Seongwu- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

ingin sekurus Ong Seongwu-Изменение Веса