Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
29 июн 18
Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 июн 18
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2018:
1541 ккал
Жир: 42,27г | Белк: 73,85г | Углев: 217,10г.
Завтрак:
Chunky Bar Almond, Tempe Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Spaghetti, Nasi Merah.
Обед:
Susu, Soya Bean Milk Multi-Grain, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Apel, Nasi Merah, Paprika Hijau, Kubis Hijau Dimasak, Shirataki Mie Kering.
Ужин:
Mama Suka Rumput Laut Panggang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sohun, Nasi Merah.
Перекус/Другое:
Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Pempek.
подробнее ...
1716 ккал
Упражнение:
Спортзал - 15 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю