aldaul- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1179 ккал

Жир: 53,52г | Белк: 62,02г | Углев: 136,87г. Завтрак: Кофе с Молоком, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. Обед: Кофе Латте, Елизавета Хлебцы Вафельные. Ужин: Арахис, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Калланетика - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса