Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
28 июн 18
Tefa05- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
1499 ккал
Жир: 50,66г | Белк: 69,16г | Углев: 178,04г.
Завтрак:
Maizena Colada, Exito Queso Mozzarella, Pietrán Jamón, Huevo Revuelto.
Обед:
Milanesa de Carne Frita, Patacones, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola.
Ужин:
Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada.
Перекус/Другое:
Colanta Queso Campesino, Bocadillo Veleño, Pan, Milo Milo.
подробнее ...
1565 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю