Tefa05- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1499 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 69,16г | Углев: 178,04г. Завтрак: Maizena Colada, Exito Queso Mozzarella, Pietrán Jamón, Huevo Revuelto. Обед: Milanesa de Carne Frita, Patacones, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola. Ужин: Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada. Перекус/Другое: Colanta Queso Campesino, Bocadillo Veleño, Pan, Milo Milo. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса