Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
birdeegirl
Журнал
28 июн 18
birdeegirl- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя birdeegirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018
129,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
61,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
1292 ккал
Жир: 38,72г | Белк: 61,91г | Углев: 182,72г.
Завтрак:
Beatrice 1% Milk, Farmers Market Raisin Bran Muffin, Oranges, Bananas, Tea (Brewed), Fresh Lemon Juice.
Обед:
Frozen Blueberries, Beatrice 1% Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Bob's Red Mill Chia Seed, Activia Vanilla Yogurt, Body Fortress Whey Protein Powder (39g), Webber Naturals Ground Flaxseed.
Ужин:
Mushrooms, Grape Tomatoes, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, No Name Shredded Nacho Cheese Blend, President's Choice Pizza Sauce - Garlic, President's Choice PC Thins Multigrain Buns.
подробнее ...
3328 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 10 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
birdeegirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю