naynayah- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя naynayah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

51,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1686 ккал

Жир: 72,16г | Белк: 60,17г | Углев: 203,56г. Завтрак: Sprite Sprite, Mie Sedaap Rasa Soto. Обед: Terong Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Nasi Jagung, Rawon. Перекус/Другое: Pisang Goreng, Cendol. подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naynayah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naynayah- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

naynayah-Изменение Веса