Alexey_V68- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя Alexey_V68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

93,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1796 ккал

Жир: 106,27г | Белк: 132,36г | Углев: 70,52г. Завтрак: Арахис, Микоян Ветчина Мраморная , Восход Хлеб Минский Особый, Кофе с Молоком. Обед: Клубника, Лебедянь Молоко Творог 9%. Ужин: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Микоян Ветчина Мраморная. Перекус/Другое: Арахис, GEON Excellent Whey Шоколад, GEON Excellent Whey Шоколад, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Сыр Гауда. подробнее ...

2757 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexey_V68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexey_V68- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alexey_V68-Изменение Веса