sonnyjim97- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Need to tighten up. Not enough exercise and eating junk food again.

95,3 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1455 ккал

Жир: 47,10г | Белк: 72,70г | Углев: 183,89г. Завтрак: Alpen No Added Sugar Muesli, raisins, semi skimmed milk. Ужин: Wholegrain Rice, mixed veg, chicken breast fillet, thai red curry paste, fry light, onion, spinach, corriander leaves, ginger, garlic powder. Перекус/Другое: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

You know what to do and we’re here to help. All the best! 👍🏻

28 июн 18 написано членом: Phooka

You can do it! 🙌🏼x

28 июн 18 написано членом: Sunshine_Lollipops


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса