Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnyjim97
Журнал
28 июн 18
sonnyjim97- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя sonnyjim97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Need to tighten up. Not enough exercise and eating junk food again.
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
1455 ккал
Жир: 47,10г | Белк: 72,70г | Углев: 183,89г.
Завтрак:
Alpen No Added Sugar Muesli, raisins, semi skimmed milk.
Ужин:
Wholegrain Rice, mixed veg, chicken breast fillet, thai red curry paste, fry light, onion, spinach, corriander leaves, ginger, garlic powder.
Перекус/Другое:
PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3096 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
You know what to do and we’re here to help. All the best! 👍🏻
28 июн 18 написано членом:
Phooka
You can do it! 🙌🏼x
28 июн 18 написано членом:
Sunshine_Lollipops
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnyjim97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю