Arabella262- Журнал, 29 апр 10

Параметры Пользователя Arabella262 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well i am back to hating the scale. :( hasn't really moved in almost a week. What to do? what to do?

but here are my new measurements. This is a plus. :)

Waist - 44
Bust - 44
Hips - 51

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2010:

3095 ккал

Жир: 179,69г | Белк: 143,39г | Углев: 229,37г. Завтрак: Chili Sauce, hot dog bun, bar s sausage. Обед: great value light ranch dressing, chicken breast, bacon bits, croutons, lettuce, fat free shredded cheese. Ужин: rolls, rib eye, Steakhouse Beef Dip (Small). Перекус/Другое: 100 Calorie Cakesters, Macadamia Nuts, Special K Fruit Crisps Strawberry, Very Mini Vanilla Meringues, monster energy, hershey's. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Have you tried switching up your routine? WebMd recommends 4 minutes of intense cardio followed immediately by 2 minutes of weight training in 5 sets. It helped me - maybe it can help you too.

29 апр 10 написано членом: jenju

Look at your weight history. Our bodies will need to slow down from time to time to re-adjust. Be patient - it'll start moving again.

29 апр 10 написано членом: kmartin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arabella262-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arabella262- Журнал, 29 апр 10

Оставить свой Комментарий

Arabella262-Изменение Веса