Schniese93- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя Schniese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

91,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1447 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 68,91г | Углев: 186,57г. Обед: Dr. Oetker Mousse Erdbeer, Knorr Hochzeitssuppe, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Juwel Hähnchenschnitzel, Roulade. Перекус/Другое: Zuckerkuchen, Streuselkuchen, Himbeerkuchen. подробнее ...

3442 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 5 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schniese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schniese93- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

Schniese93-Изменение Веса