ibrahimgksal- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя ibrahimgksal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bir before/after da benden gelsin :) Yorumlarınızı bekliyorum...

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

2493 ккал

Жир: 87,20г | Белк: 174,84г | Углев: 229,19г. Завтрак: Namet Hindi Füme, Simbat Kuru Kayısı, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (Yüksek Lif). Обед: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Binvezir Telli Peynir, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Yayla Bulgur. Ужин: Yayla Osmancık Pirinç, Optimum Nutrition Whey Protein. Перекус/Другое: Tavuk Göğüs Eti. подробнее ...

68 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 66

Комментария

Çok iyi

27 июн 18 написано членом: CL-DeepMan

boy kaç ?

27 июн 18 написано членом: inal1993

ibo profil foton ölmus hanerin var mi

27 июн 18 написано членом: dumanduman2

inal1993 168cm

27 июн 18 написано членом: ibrahimgksal

Dumanduman2 nasıl anlamadım?

27 июн 18 написано членом: ibrahimgksal

deep_man minnosum34 teşekkürler :)

27 июн 18 написано членом: ibrahimgksal

Rengin de açılmış :) Tebrikler

27 июн 18 написано членом: hafiye

Profil foton diyorum hic yasayan biri gibo durmuyor😁

27 июн 18 написано членом: dumanduman2

Hafiye ışıktan öyle yoksa aynıyım 😂

27 июн 18 написано членом: ibrahimgksal

dumanduman2 yaşamaya çalışıyoruz diyelim

27 июн 18 написано членом: ibrahimgksal

geçekten korkutucu bır pp

27 июн 18 написано членом: Minnosum34

Zombilerin kilo problemi olur muydu ya😁

27 июн 18 написано членом: dumanduman2

Minnostan hayat kurtaran tespitler vol 94949549😁

27 июн 18 написано членом: dumanduman2

Minnosum34 korkutmayı severim 😑 Dumanduman2 bir zamanlar oluyordu :)

27 июн 18 написано членом: ibrahimgksal

heyy! süper gorunuyorsun. aradigim cevabi sen verebilirsin sanirim. simdi 66 kilodaki halin 62 den daha sıkı ve zayıf duruyor. bana mi oyle geldi?? zayif derken kötü anlamda demedim.

27 июн 18 написано членом: tavananna

Tavannaa pembe dizi cekmiyoruz replik tadinda yazmana gerek yok 😁nassin haci gobis gitmis masallah desende olurdu cool tavanna hey nasilsin😁

27 июн 18 написано членом: dumanduman2

Tavananna 62 kiloyu bilerek koydum insanlar ağırlık kaldırmanın ve kasın önemi anlayabilsin diye :) evet 66 kilo daha zayıf fit ve hoş duruyor çünkü 4 kilo kas kütlesi eklendi. Dumanduman2 öyle yazmak istemiş sorun yok hayatı film tadında yaşayanlardandır belki kendisi 😂

27 июн 18 написано членом: ibrahimgksal

Bu arada güzel düşüncelerin için teşekkürler tavananna :)

27 июн 18 написано членом: ibrahimgksal

Bisey demiyorum ya takiliyorum sadece cool bir arkadsmz 😁sende ya biraz daha ye yada biraz daha kas yap vucut iyide suratta renk gitmis😨😁😛

27 июн 18 написано членом: dumanduman2

Yok yok rengim gitmedi benim zaten doğal halim böyle 😁 ama biraz daha kas kütlesi ekleyeceğim her şey zamanla daha iyi gözükebilmek için 👊

27 июн 18 написано членом: ibrahimgksal

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ibrahimgksal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ibrahimgksal- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

ibrahimgksal-Изменение Веса