ya_oblomova- Журнал, 27 июн 18

Кетоз таки со мной! Вчера в 22 выпила бронекофе и до 4х утра убиралась😂 зато теперь у меня на балконе не завал, а зона отдыха ☺️ завтрак пришлось есть на работе, поэтому из пластика, но все равно вкусняха. Семена чиа вполне сочетаются с омлетом.

---

1230 ккал

Жир: 108,63г | Белк: 43,48г | Углев: 21,55г.   Завтрак: Мираторг Бекон Любительский, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Nutiva Семена Чиа, Авокадо. Обед: Курица Вареная, Куриный Бульон, Delicato Кокосовое Масло, Chatel Горчица из Цельных Зёрен, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клевер Сливки 35%, Кабачки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. Перекус/Другое: Jarrow Formulas Масло МСТ. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...