Als-ti- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя Als-ti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1021 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 63,14г | Углев: 102,37г. Завтрак: Творожная Запеканка с Бананом, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: ПП икра из кабачков, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец. Ужин: Куриные Котлеты с Кабачком, ПП икра из кабачков. Перекус/Другое: Груша, Киви, Персики, Сметанин Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сыр Синий или Рокфор. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Als-ti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Als-ti- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

Als-ti-Изменение Веса