6502ell- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя 6502ell | < Предыдущая Запись |Следующий >

ура я снижаюсь

51,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1213 ккал

Жир: 46,13г | Белк: 83,57г | Углев: 118,49г. Завтрак: Рот Фронт Конфеты Маска, Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сыр Классический 45%, 5 Морей Икра Трески, Китайская Капуста, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой). Обед: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Имбирь Маринованный, Помидоры, Дубки Колбаса Докторская, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Судак. Перекус/Другое: Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Груши. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

6502ell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

6502ell- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

6502ell-Изменение Веса