nadeen881- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя nadeen881 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1308 ккал

Жир: 90,59г | Белк: 107,65г | Углев: 14,46г. Завтрак: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, زيت الزيتون, جبنة شيدر, الزيتون الأسود, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, الكوسا الصغيرة الحجم, بيضة, زبدة غير مملحة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), النسكافيه نسكافيه. Обед: سلطة الخس مع خضار متنوعة, مخلل الخيار الحامض, فلفل جالابينو, الطماطم, فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

يميييي شكلها بشهيييييييي صحتين

27 июн 18 написано членом: Nada Raji

على قلبك ندوشتي 😘

27 июн 18 написано членом: nadeen881

يم يم يم صحه وهنا ام طارق 🌸🌸كيف عملتيها ؟؟

27 июн 18 написано членом: sehamyus93

بيتزا دجاج كيتونيه بدون طحين عباره عن كوسا مبروشه وبيضتين ومعلقة طحين لوز كبيره والبهارات فلفل أسود زنجبيل مطحون وثوم بودره وبصل بودره أولا بتشوحي الكوسا الكروشيه مع نص معلقه زبده لحتي تطرى بعدين بتحطيها بصحن البرود بعدين بتخلطي معاها البيض اللوز وممكن بدون لوز أنا ما كنت احط قبل هيك بعدين بتسخني القلايه واختاري قلايه ابتدخل الفرن او صينيه صغيره دوبي فيها معلقه زبده كبيره وبس تسخن حطي المكونات بعدين حطيها على الغاز و وطي عليها اول ما تتماسك العجينه حطي دجاج مشوي او مسلوق او لحمه مفرومه مطبوخة مسبقا والزيتون والاجبان ولعي الفرن على الشوايه وحطيها وصحتين وعافيه😘😅اتعبت وانا بكتب المره الجايه اتصلي😉

27 июн 18 написано членом: nadeen881

هههههههههه ياروحي يسلم ايديكي عن جد فنانه ونفسك طيب عالاكل 🌷🌷🌷🌷

27 июн 18 написано членом: sehamyus93

شوفو صفحتي واحكولي شو رايكم بالفكرة 💜

01 июл 18 написано членом: yasmeenmuwafag


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadeen881-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadeen881- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

nadeen881-Изменение Веса