Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2586 ккал
|
Жир: 79,78г | Белк: 85,89г | Углев: 382,55г.
Завтрак: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kaslink Aito Kaurajuoma, Rainbow Kaurahiutale, Banaanit, Puolukka, Suodatinkahvi, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium. Обед: Hillot, Lettu. Ужин: Tavallinen Muffinssi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mansikat, Rypsiöljy, Kesäkurpitsa, Porkkanat, Tomaatit, Sipulit, Paprika (Keltainen), Parsakaali, Kukkakaali, Uudet Perunat, Hoviruoka Mustapapupihvit. Перекус/Другое: Mantelivoi, Tofurky Original Sausage Kielbasa, Pirkka Peanut Butter Crunchy, Bonne Omenasose, Alpro Go On Maustamaton, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
