Biancano1984- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

97,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1594 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 73,10г | Углев: 214,10г. Завтрак: Euro Shopper Bloemenhoning, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Bramen Diepvries . Обед: Cherrytomaten, Philadelphia Naturel Light, Rucola Sla, Plus Schouderham, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Volkoren Brood, Aldi Mueslibol. Ужин: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Babybel Babybel, Honig Macaroni Bereid. Перекус/Другое: Spareribs, Philadelphia Naturel Light, Plus Schouderham, Euro Shopper Bloemenhoning, Oké Magere Kwark, Cottage Cheese, Aardbeien. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса