marunchak- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя marunchak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

81,8 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1479 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 120,93г | Углев: 130,22г. Завтрак: Корица, Корица, Кукурузный Крахмал, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Хлебопек Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Ужин: Кефир 1%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кокосовая Стружка, Кефир 1%, Мирролла Рыбий Жир, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marunchak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marunchak- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

marunchak-Изменение Веса