Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1321 ккал
|
Жир: 49,15г | Белк: 96,57г | Углев: 136,79г.
Завтрак: из Вологды Снежок, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко 3,2%, Запеканка с бананом. Обед: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Рикотта Сыр, Здоровье Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Русское Море Горбуша Запеченная. Ужин: Орехи Кешью, Лаваш на сковороде, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 3,2%, Курага, Ростагроэкспорт Мацони, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
xohu pohudet-Изменение Веса
|
