Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chaos-blubb
Журнал
27 июн 18
chaos-blubb- Журнал, 27 июн 18
Параметры Пользователя chaos-blubb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Guten Morgen, ich wünsche euch einen schönen Tag.
Meiner ist mal wieder etwas voll, nach der Arbeit direkt zum Sport, dann zu meiner patentante. Sie hat mal wieder Kleidung für mich aussortiert 😊 anschließend Fußball schauen bei Freunden und grillen. Also ein schöner Tag aber irgendwie ständig unterwegs.. 😄
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
35 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2018:
1586 ккал
Жир: 44,03г | Белк: 143,12г | Углев: 160,14г.
Завтрак:
Kaffee.
Обед:
McDonald's McFlurry Smarties, Äpfel, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren, Erdbeeren.
Ужин:
Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Milbona Quark Magerstufe, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Grüner Blattsalat, Putenbrust Fleisch.
подробнее ...
2601 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа, Пресс - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen 🙋 Wünsche dir trotz vollem Terminkalender einen schönen Tag ☉☉
26 июн 18 написано членом:
andi189
Guten Morgen und trotzdem einen schönen Tag ⚽🇩🇪
26 июн 18 написано членом:
MoFu27
Wünsche dir kleine Ruhepausen in deinem Tag🍀
27 июн 18 написано членом:
nici003
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chaos-blubb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю