pollewop 04- Журнал, 26 июн 18

Na een periode van mezelf een spiegel voor houden, en niet over mijn pijn grenzen heen gaan. ben ik klaar met revalideren. het was een flinke dobber😊werk privé en revalideren. om te kunnen blijven functioneren heb ik vorige week mijn vingersplints gekregen, in eerste instantie dacht ik als het maar help. Ik ben happy de zwellingen in mijn vinger nemen af en de pijn ook. Ik kan er mee werken. Wat ik wel geleerd heb zorg goed voor jezelf, wat eten betreft eet gezond en gevarieerd. Gelukkig deed ik dat al en door de spuiten tegen de ontstekingen kom ik nu weer wat kg erbij, dat is dan maar zo. tijdens de revalidatie heb ik veel gezien en gehoord. Kijk naar het geen je wel hebt en kunt koester dat in 1 sec kan alles anders zijn.

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 1,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.