Ludmimanzana- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя Ludmimanzana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoy hice cualquier cosa pero intentaré mantener a raya carbos y grasas con la cena, y a retomar ejercicios.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1384 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 50,44г | Углев: 191,20г. Завтрак: Santa María Harina de Arroz, Banana, Harina de Trigo Integral, Nueces, Huevo. Обед: Tostadas, Crema de Leche, Arroz Blanco, Peceto. Перекус/Другое: Okebon Leche, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Sandwich de Miga, Riera Tostadas Light. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ludmimanzana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ludmimanzana- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

Ludmimanzana-Изменение Веса