suriancampos- Журнал, 26 июн 18

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abrir o fat hj e ler tanto mimimi aff !

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1027 ккал

Жир: 71,98г | Белк: 80,07г | Углев: 14,30г. Завтрак: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro, Café (Infusão), Queijo Mozzarella. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Antepasto de Berinjela, Ovo de Codorna, Chuchu, Rúcula. Ужин: Banha de Porco, Salsinha, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Abobrinha, Peito de Frango. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

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Комментария

Tenho lido tanta coisa errada sobre a LC q até desanimo!!! Ainda bem que estudei, me informei em sites e com profissinais confiáveis. Mas penso em quem não se preocupa em ler nada...

26 июн 18 написано членом: Laisfb

dependendo do que vc lê, pode ser mais perigoso ainda, principalmente aqui no FS. kkkkk

26 июн 18 написано членом: rogerioprado

Sim, amor! Tem cada coisa absurda q se fala aqui...Mas vamos deixar pra lá senão fazemos nós o mímimi.kkkkk

26 июн 18 написано членом: Laisfb

Adoro Mafalda! Essa ta perfeita para o FS 👏👏👏 🙈🙉🙊😉

26 июн 18 написано членом: isanh

graças a Deus 🙌 eu leio muuuuito e pq semp m perguntam o q to fazendo p perder muito pra passar informação gente tem q saber p passar😍😍😍 e so leio de médicos pesquisadores q comprovaram a teória bora ler ne 😁😁👏

26 июн 18 написано членом: nanda 33

mas eu nem coloco no modo tdos assim vejo só de quem eu sigo q geralmente faz a msm dieta ou parecida comigo ai evito ate um stress😂😂😂

26 июн 18 написано членом: nanda 33

Boa idéia, Nanda33.... 😂

26 июн 18 написано членом: Laisfb

@Laisfb ai eu fui la caçar p ver o q era😂😂😂 mas ja voltei😆😆😆

26 июн 18 написано членом: nanda 33

kkkkkkkkkkkkkk

26 июн 18 написано членом: Marcio Clovis Schaefer Filho

😂😂😂😂

26 июн 18 написано членом: Laisfb

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