amateurlunatic- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя amateurlunatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1139 ккал

Жир: 60,62г | Белк: 78,07г | Углев: 67,28г. Завтрак: Чай Несладкий, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Добрый Апельсиновый Сок. Обед: Салат из Квашеной Капусты с Маслом, Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Mr. Ricco Майонез, Пискаревский Сметана 15%, Плов с Говядиной. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amateurlunatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amateurlunatic- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

amateurlunatic-Изменение Веса