VinoEna- Журнал, 26 июн 18

Lt. Fitnessuhr heute 3190 verbraucht... aber dafür leider auch über 1400 gegessen 🙈 naja, es zählt das Defizit... 😊
Wird Zeit, dass wieder was runter geht!
Und gestern & heute war ich sogar brav für „Esches Challenge“! Gestern 12 Punkte, heute 7 punkte

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1590 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 107,86г | Углев: 157,32г.   Завтрак: Cappuccino, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gervais Hüttenkäse, Ciabatta. Обед: Ciabatta, Pink Lady Äpfel, Rote Beete. Ужин: Gekochtes Ei, Willms Hinterschinken, Aldi Emmentaler, Dinkelbrötchen. Перекус/Другое: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Johannisbeeren, Honigmelonen. подробнее ...

3112 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...