Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stellalix
Журнал
26 июн 18
stellalix- Журнал, 26 июн 18
Параметры Пользователя stellalix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2018:
529 ккал
Жир: 17,13г | Белк: 21,26г | Углев: 74,53г.
Завтрак:
红糖, 黑咖啡.
Обед:
Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, No Name 1% Sour Cream, 煮熟的鸡蛋黄, 莴苣生菜, 小番茄/樱桃番茄, 甜椒, 地瓜/红薯(去皮,水煮).
Ужин:
海天 海鲜酱油, 麻油, 青葱, 嫩豆腐.
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
Спортзал - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stellalix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю