Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
I take care of my MIL 3 mornings a week. The sweet lady has Alzheimer's and my main task is to get her in the shower (she still cleans herself). Yesterday was a battle. I finally gave up. Boy oh boy did I want a glass of wine after 3 hours of struggling with her.

I refrained.

I am going to start a 3 day IF today. Seems like a plan.

I hope everyone is having a good week. xo

1386 ккал Жир: 116,48г | Белк: 70,26г | Углев: 19,71г.   Завтрак: Coffee. Обед: Olive Oil, Lettuce, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Smithfield Thick Cut Bacon, Butter, Buitoni Alfredo Sauce, Publix Sea Scallops, Publix Large Shrimp, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Baby Spinach. Перекус/Другое: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli Ghiradelli Intense Dark 92%, Strawberry Cheesecake Fat Bomb, Nature's Way MCT Oil, Del Monte Fresh Guac. подробнее ...
1751 ккал Упражнение: Плавание (Медленное) - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Walking - 30 минуты. подробнее ...

6 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
the IF I did last week really helped me get over the hump. I am sure it will do you well. nothing more satisfying than to have something positive to look forward to when you have a tough day 
26 июн 18 написано членом: baskington
Thanks Baskington!! 
26 июн 18 написано членом: Kim4dogNite

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Kim4dogNite-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.