Renann Leite- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя Renann Leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

125,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1517 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 45,18г | Углев: 186,27г. Завтрак: Café, Pão Torrado, Queijo Branco. Обед: Mandioca Frita, Frango (Empanado e Frito), Repolho Refogado, Arroz Integral. Ужин: Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Natural com Sal, Banana Prata. подробнее ...

4122 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renann Leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renann Leite- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

Renann Leite-Изменение Веса