Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marinasiempresr
Журнал
26 июн 18
marinasiempresr- Журнал, 26 июн 18
Параметры Пользователя marinasiempresr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Buenos días! Día de peso y día de “capricho” fit. La receta la vi aquí en FS así que se la copié a alguien adaptándola a lo que yo tenía en casa. Soy una burra y le puse demasiado cacao pero aún así estaba 🔝. Para la próxima tengo que ponerle menos.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2018:
1243 ккал
Жир: 68,79г | Белк: 73,46г | Углев: 82,04г.
Завтрак:
Royal Levadura, Zespri Kiwi Green, Moras, Leche de Coco, Hacendado Nuez Mondada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo.
Обед:
Tomates Cherry, Aguacates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Cherry, Hacendado Codillo de Cerdo Asado.
Перекус/Другое:
Hacendado Bolas de Cereal con Chocolate, Dolis Nubes , Navidul Jamón Serrano, Cerezas, Fresas, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Mermelada Fresa Light.
подробнее ...
1481 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
38 Сторонников
Поддержка
Комментария
Qué ricoooo y qué buena pinta!
26 июн 18 написано членом:
EvaSieteTres
Hola como se hace??? Tiene muy buena pinta!!!
26 июн 18 написано членом:
Powerfullwoman
-1 huevo -cacao (yo he puesto 10 gr y era demasiado, yo creo que con 5 gr estaría bien) -una chorrada de leche vegetal (yo he usado de coco) - 10 gr de nueves - una puntilla de cuchara de levadura Yo lo he puesto 2 min en el micro pero ya sabemos que cada micro es diferente, hay que ir probando.
26 июн 18 написано членом:
marinasiempresr
De donde lo copié ponía tmb edulcorante pero solo tenía stevia y no me gusta el sabor demasiado, ya al gusto.
26 июн 18 написано членом:
marinasiempresr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marinasiempresr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю