marinasiempresr- Журнал, 26 июн 18

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Buenos días! Día de peso y día de “capricho” fit. La receta la vi aquí en FS así que se la copié a alguien adaptándola a lo que yo tenía en casa. Soy una burra y le puse demasiado cacao pero aún así estaba 🔝. Para la próxima tengo que ponerle menos.

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1243 ккал

Жир: 68,79г | Белк: 73,46г | Углев: 82,04г. Завтрак: Royal Levadura, Zespri Kiwi Green, Moras, Leche de Coco, Hacendado Nuez Mondada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo. Обед: Tomates Cherry, Aguacates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Cherry, Hacendado Codillo de Cerdo Asado. Перекус/Другое: Hacendado Bolas de Cereal con Chocolate, Dolis Nubes , Navidul Jamón Serrano, Cerezas, Fresas, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Mermelada Fresa Light. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

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Комментария

Qué ricoooo y qué buena pinta!

26 июн 18 написано членом: EvaSieteTres

Hola como se hace??? Tiene muy buena pinta!!!

26 июн 18 написано членом: Powerfullwoman

-1 huevo -cacao (yo he puesto 10 gr y era demasiado, yo creo que con 5 gr estaría bien) -una chorrada de leche vegetal (yo he usado de coco) - 10 gr de nueves - una puntilla de cuchara de levadura Yo lo he puesto 2 min en el micro pero ya sabemos que cada micro es diferente, hay que ir probando.

26 июн 18 написано членом: marinasiempresr

De donde lo copié ponía tmb edulcorante pero solo tenía stevia y no me gusta el sabor demasiado, ya al gusto.

26 июн 18 написано членом: marinasiempresr


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