azmayak- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя azmayak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1004 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 53,94г | Углев: 81,68г. Завтрак: XXL Power Protein Bar Cocos, Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Обед: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Ужин: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azmayak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azmayak- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

azmayak-Изменение Веса