Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JW1206
Журнал
26 июн 18
JW1206- Журнал, 26 июн 18
Параметры Пользователя JW1206
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Po wczorajszym bieganiu.
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2018:
1544 ккал
Жир: 70,14г | Белк: 96,15г | Углев: 132,62г.
Завтрак:
Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Kawa, Czereśnie, Arbuz, Kawa, Masło, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%.
Обед:
Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Masło, Szparagi, Pierś z Kurczaka.
Ужин:
Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą.
Перекус/Другое:
Milka Oreo, Dżemy i Konfitury, Naleśniki, Jabłko.
подробнее ...
1545 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
i po co biegasz ? 😀
26 июн 18 написано членом:
CLLPL
Czasem muszę się rozładować. Pomaga mi to na duży stres ;)
26 июн 18 написано членом:
JW1206
Po każdej aktywności waga idzie mi w górę, po to, żeby za chwilę spaść jeszcze niżej :)
26 июн 18 написано членом:
JW1206
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JW1206-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю