stefano_franceschii- Журнал, 26 июн 18

Peso dopo 3 giorni di scarica per togliere liquidi dagli sgarri haha e rinizio ciclizzazione carbo 3/1

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2825 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 193,13г | Углев: 410,81г.   Завтрак: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Обед: Finocchio Crudo, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Gallette di Mais (Penny Market), Wasa Original, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Перекус/Другое: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Fage Yogurt Greco Total 0% , Petto di Pollo, Carne. подробнее ...

3430 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...