JK_MZK- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя JK_MZK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2018

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1123 ккал

Жир: 76,41г | Белк: 59,60г | Углев: 53,19г. Завтрак: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Зеленый Листовой Салат, Белый Замок Сметана 15%, Омский Бекон Сардельки Популярные, Белый Замок Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Замок Творог 5%. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Манго, Белый Замок Молоко 2,5%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Сало, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щавелевый Суп. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JK_MZK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JK_MZK- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

JK_MZK-Изменение Веса