guilhermeegpi- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя guilhermeegpi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

957 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 102,23г | Углев: 56,57г. Завтрак: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Обед: Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Ужин: Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Morangos. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guilhermeegpi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guilhermeegpi- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

guilhermeegpi-Изменение Веса