Superior.- Журнал, 26 июн 18

Параметры Пользователя Superior. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброго времени суток дорогие друзья вот мы и добрались до 98💪 не то что бы тяжело, но и легко. Куча ошибок с моей стороны, слабая дисциплина, ужасный контроль бжу и кк😔 пережираю часто, спасают только тренировки. Держим 2260 стараемся. Надо собраться☝️

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2018:

1558 ккал

Жир: 34,25г | Белк: 217,24г | Углев: 92,84г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин. Обед: Сабвей Курица Терияки. Ужин: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин, Куриная Грудка на Гриле. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Отлично! Достойно уважения

25 июн 18 написано членом: ratboy82

Благодарю... но рано, я не доволен своим результатом😔 не могу просто тупо перейти на 5ти разовое питание чтобы стабилизировать обмен веществ, сплю хер пойми как! С кровати не поднять, как на третий этап переходить через 2 недели, когда я во 2ром косячу по полной😡 сильная мотивация💪 Четко поставленная цель. Ни шагу назад✊

25 июн 18 написано членом: Superior.

А что за следующий этап? Посмотрел профиль, но не нашёл каких то деталей.. Может быть не стоит так спешить? Хотя упорство и сила воли - моё почтение. 👍По хорошему завидую. Мне такое и представить сложно

26 июн 18 написано членом: ratboy82

Куда спешить не стоит?😀 я торможу наоборот🍩! Свою цель на достижение красивого тела я разбил на 4 этапа, каждому из них выделил по 1му месяцу. Чтобы ЦНС не убить в хлам, я делаю перерыв после каждого этапа. Отдых от диеты и тренировок.

27 июн 18 написано членом: Superior.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Superior.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Superior.- Журнал, 26 июн 18

Оставить свой Комментарий

Superior.-Изменение Веса