andariyen- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя andariyen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Duty standby sampai jam 11, makan malam cuman buah pir dan fitbar. Semangat semoga gak kelaperan tengah malem 💪😰

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

911 ккал

Жир: 31,18г | Белк: 35,32г | Углев: 136,32г. Завтрак: Blackberry Beku, Buah Naga. Обед: Selada, Mentimun (Kupas), Blue Band Margarin, Labu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Ikan Kembung. Ужин: Jambu Biji, Fitbar Chocolate Fitbar, Buah Pir. Перекус/Другое: Homemade Granola, Buah Kiwi. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andariyen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andariyen- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

andariyen-Изменение Веса