emanu ela- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя emanu ela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 61,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1596 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 109,63г | Углев: 132,48г. Обед: Proteine Whey, Selex Succo Arancia 100%, Rosato, Valsoia Burger Vegetali Spinaci Gustosino e Quinoa, Mevgal Tzatziki. Ужин: Conad Gallette di Mais Biologiche, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Realvalle Maxi Hamburger di Bovino , Olio d'oliva, Bietola Cotta. Перекус/Другое: Selex Succo d'ananas, Albicocche. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emanu ela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emanu ela- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

emanu ela-Изменение Веса