andariyen- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя andariyen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Menu makan siang hari ini, Ikan banyar di goreng dengan margarin dan dikasih perasan jeruk nipis dan sedikit biji wijen. Untuk sayur, brokoli, labu, dan baby buncis dikukus. Selamat makan siang teman-teman FS 💚💚

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

911 ккал

Жир: 31,18г | Белк: 35,32г | Углев: 136,32г. Завтрак: Blackberry Beku, Buah Naga. Обед: Selada, Mentimun (Kupas), Blue Band Margarin, Labu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Ikan Kembung. Ужин: Jambu Biji, Fitbar Chocolate Fitbar, Buah Pir. Перекус/Другое: Homemade Granola, Buah Kiwi. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andariyen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andariyen- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

andariyen-Изменение Веса