a.asbach- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

88,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1412 ккал

Жир: 77,05г | Белк: 71,66г | Углев: 106,97г. Завтрак: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 0,1%, Haferflocken, Banane, Albi Tomatensaft, Kaffee. Обед: Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen, Géramont Weichkäse, Butter, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Ужин: Tomaten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gurkensalat, Aldi Thüringer Bratwurst. Перекус/Другое: Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса