Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1237 ккал
|
Жир: 41,86г | Белк: 93,94г | Углев: 127,62г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Рикотта Сыр, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%, из Вологды Снежок, Сырники с Клетчаткой и 1 Яйцом. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Ростагроэкспорт Мацони, Китайская Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш на сковороде. Ужин: 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Жареная или Запеченная Курица, Курага, Ростагроэкспорт Мацони, Фундук Фундук, Китайская Капуста, Помидоры, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
xohu pohudet-Изменение Веса
|
