marunchak- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя marunchak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

1450 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 104,92г | Углев: 139,75г. Завтрак: Яйцо (Целое), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Хлебопек Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Ужин: Вареное Яйцо, Лук, Мирролла Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Перекус/Другое: Кокосовая Стружка, Кефир 1%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черешня. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marunchak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marunchak- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

marunchak-Изменение Веса