Irina2104- Журнал, 25 июн 18

Параметры Пользователя Irina2104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2018:

772 ккал

Жир: 36,43г | Белк: 41,28г | Углев: 71,77г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Ужин: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Кефир 1%. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Пресс - 20 минуты, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina2104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina2104- Журнал, 25 июн 18

Оставить свой Комментарий

Irina2104-Изменение Веса